Mandag:
18:00 – 19:00: 10. og 9. mon
18:00 – 19:30: 8. Mon og opefter
19:30 – 21:00: Kyu-grader
Tirsdag:
18:00 – 19:00: Nybegynder
Onsdag
17:00 – 18:00: Kids Hold 1
18:00 – 19.30: 8. mon og opefter
Torsdag
17:00 – 18:00: Kids Hold 2
18.00 – 19.00: Nybegynder
19:00 – 20.30: Veteraner/Øvede
Fredag
18:00 – 19:30 Kamphold
